Le corps quantique ou l’art de vivre à propos

La théorie s’accompagne d’expérimentations et de pratiques diverses donnant accès à des perceptions nouvelles :

• étude et écoute (lauschen Le verbe allemand «lauschen» désigne l’action d’écouter derrière une porte ou, plus poétiquement, de tendre l’oreille pour percevoir les bruits fins de la nature.) des trois respirations : aérienne, interne, embryonnaire ;
• pratique des arts énergétiques chinois (arts internes) :
  Taï Chi Chuan On appelle «forme» du Taï Chi Chuan l’enchaînement lent de cent huit mouvements qui composent une chorégraphie., Qi Gong Chi Kong ou Qi Gong : Mise en route des souffles internes, notamment dans les méridiens d’acupuncture. Plus généralement, tout travail du Chi (l’énergie vitale)., Yi Gong Yi Kong ou Yi Gong : Mise en route du Chi par le Yi (l’intention). Le Yi est l’émissaire, le ministre du Shen (l’esprit). Par un travail spécifique sur le système nerveux, on accède à une instantanéité de l’intention qui remplace la volonté : le feu remplace l'eau., Shen Gong Shen Kong ou Shen Gong : Exercice visant à se rapprocher d’un état de cohérence et d’intégrité susceptible d’attirer l’esprit, par effacement de l’individualité dans un état méditatif.;
• écoute (lauschen) et son, introduction au chant grégorien antique et harmonique;
• mouvement régénérateur (technique d’Itsuo Tsuda) ;
• méditation, assise,
• improvisation théâtrale,
• introduction aux thérapies psycho-corporelles, abordées du point de vue de leurs similitudes avec la psycho-énergétique et le processus de désidentification (relaxation, eutonie L'eutonie est une technique de régulation du tonus musculaire visant à trouver le juste degré de tension nécessaire pour chaque situation de la vie., training autogène Le training autogène est une technique de relaxation., exercices soufi Exercices d'entraînement de l'esprit, techniques de centrage...), massage, kinésiologie La kinésiologie étudie les déséquilibres du corps au moyen de tests musculaires., etc...

Le rapport entre l’énergétique, le processus maturant et l’unification des différents états de conscience constitue la base des exercices pratiques. Ce vécu commun est un langage où l’on puisera les ressources nécessaires aux échanges structurants au sein d’une dynamique de groupe.

Par ailleurs, le fait de pratiquer ensemble et les exercices de travail à deux ont un impact émotionnel fort qui contribue activement au processus de désidentification, en rendant naturellement et immédiatement nécessaire un bon centrage.

 

Pour en savoir plus, visitez le site de l'ITCCA Méditerranée :
www.tai-chi-processus.com