retraite et formation

Apprendre le Tae Inn et vivre les bienfaits d'une retraite avec méditation et pratiques corporelles

du 29 au 31 juillet au hameau de Nogaret à Roqueredonde.

Le Tae Inn est un ensemble de pratiques à visée relaxante, énergisante et méditative.

Il comprend plusieurs aspects dont :

• la toilette taoïste selon le protocole de Maître Chu
• les points de do in
• l’essentiel de l’auto-massage occidental
• le son harmonique pour les centres énergétiques
• les bases de la préparation à la méditation : technique de respiration et de centrage
• des qi gong et exercices corporels et énergétiques pour accompagner l’étirement, l’assouplissement et la détente

Au programme

Jour 1 : Acquérir les bases

• Apprendre l’origine de ces techniques traditionnelles orientales
• Découvrir les principes fondamentaux issus de l’énergétique chinoise et les spécificités du protocole proposé par François Loutrel
• Connaître les précautions liées à la pratique et à la mise en œuvre d’une séance
• Savoir se placer intérieurement afin de pouvoir potentialiser la séance : posture, centrage, contact
• Pratiquer le protocole par zone corporelle avec repérage anatomique et accompagné d’exercices taoïstes et de qi gong

Jour 2 : Perfectionnement

• Répéter le protocole sous supervision du formateur afin de l’intégrer, en groupe, seul et en binôme
• Savoir adapter le protocole :
- Selon les attentes en matière de durée (temps disponible)
- Selon le public et les objectifs : relaxant, énergisant, préparation à la méditation, public en fauteuil roulant, etc.

Jour 3 : Mise en situation : savoir proposer le protocole en fonction d’un public en particulier

• Savoir créer un espace de détente en milieu professionnel, événementiel, ou autre
• Savoir accueillir et installer la séance, savoir finaliser la séance
• Savoir gérer son temps
• Respecter le protocole et l’adapter en fonction de la demande

Objectifs

• Favoriser les régulations naturelles du corps, pour pouvoir se détendre,
• S’initier au positionnement Lemniscate Processus en développant la qualité de son centrage.
• Acquérir la technique et les gestes spécifiques de l’auto massage à visée relaxante, énergisante ou méditative : corps, visage, mains, pieds
• Maîtriser un protocole complet comprenant des mouvements de digitopression, auto-massage, assouplissement, percussion ainsi que respiration et son
• Etre en capacité d’animer une séance en complément d’une activité thérapeutique, corporelle ou méditative se déstresser,
• Pratiquer détendu, sans fatigue.

Méthodes

• Cours en plénière et participatif
• Travail en sous-groupes
• Démonstration et correction
• Temps de questions réponses
• Travail et prises de notes complémentaires au livret

Accessibilité

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
Un rendez-vous avec le formateur est à programmer en amont de la formation.

Public concerné

Il s’adresse à des personnes souhaitant :

• Acquérir une technique de détente, de bien-être,d’harmonisation globale

• Acquérir des outils complémentaires aux métiers à caractère paramédical, esthétique, d’accompagnement : secteurs social (handicap), sportif, coaching, …

Pré-requis

Aucun pré-requis n'est nécessaire.

Modalités d'évaluation

Évaluation formative :

Acquisition des compétences théoriques et pratiques sur la base d’échanges, reformulations, répétitions

Évaluation sommative :
Une journée d’évaluation théorique et pratique lors de mise en situation
Fiche du formateur lors de la journée pratique de certification
Questionnaire d’évaluation
Remise d’un certificat après 20 séances individuelles ou collectives (fiche d’évaluation du formateur)
Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation

OPTION COMPLEMENTAIRE (en supplément) :
cours individuel de validation, sous la supervision de François Loutrel)
commande du manuel pratique de psychoénergétique chinoise, de fascicules de formation complémentaires

le formateur

Lou Yan

Lou Yan parcourt depuis 40 ans les domaines de la santé, de la méditation et de l’exploration de la conscience.

A partir des années 70, il a transformé son métier initial de kinésithérapeute en milieu hospitalier, en se spécialisant dans l’acupuncture, l’ostéopathie, la thérapie énergétique et surtout par la pratique assidue de la méditation et du tai chi chuan.

La retransmission est au cœur de sa vie, pour cela il a créé le centre de formation Lemniscate Processus qui permet d’explorer ces pratiques d’éveil et de santé naturelle que sont la psychoénergétique chinoise, le massage et les thérapies manuelles en conscience. Il forme également des professeurs de tai chi chuan, qi gong et méditation selon la lignée de maître Chu King Hung dont il est un disciple.

le lieu de stage

Beauté, nature et simplicité

adresse

hameau de Nogaret à Roqueredonde (34 650) à proximité de LODEVE.

site internet

voir le site NOGAREVE

hébergement et repas

Séjour en pension complète comprenant nuitée, petit déjeuner, déjeuner, dîner.

- arrivée le 28 Juillet au soir (avec dîner) et départ le 31 juillet fin d'après-midi :
114€ les 3 jours et 3 nuits
- arrivée le 28 Juillet au soir (sans dîner) et départ le 31 juillet fin d'après-midi :
104€ les 3 jours et 3 nuits
- arrivée le 29 Juillet au matin et départ le 31 juillet fin d'après-midi :
96€ les 3 jours et 2 nuits

accès

voir le PLAN et INDICATIONS

réservation et inscription

Tarif pour les 3 jours : 360 €

Nous contacter au 04 66 26 16 83 ou par mail contact@lemniscate-processus.com

inscription en ligne